Как да създадем здрав дом: 8 съвета и трикове

Здравословният дом означава различни неща за различните хора, но има няколко неща, които всеки може да направи, за да направи дома си по-здрав, независимо от целите си.

Не говорим за готвене на питателна храна или за поддържане на активност, въпреки че те са много важни! Вместо това говорим за малки промени, които можете да направите в дома си, за да направите всеки ден малко по-здравословен.

8 начина да направите дома си по-здравословен и да намалите алергените

Ето 8 начина да създадете здравословен дом, да намалите алергените и като цяло да направите жилищното си пространство по-удобно. 

1. Почиствайте редовно праха

Чували ли сте някога, че домашният прах се състои предимно от мъртви кожни клетки? Това не е съвсем вярно. Докато мъртвата кожа се намира в праха, по-голямата част от праха в дома ви се състои от частици, внесени отвън като прашец и мръсотия. Други материали, които съставляват домашния прах, включват косми от домашни любимци, пърхот и текстилни влакна (мъх от вашите дрехи или бельо).

Един от най-лесните и ефективни начини за създаване на здравословен дом – и намаляване на алергените – е редовното почистване на прах. Независимо дали използвате почистващ препарат и парцал или устройство, специално създадено за улавяне на прах, винаги е добра идея да почиствате повърхностите си всяка седмица. Можете също така да закупите прахосмукачка с HEPA филтър, който ще улови тези прахови частици по-ефективно от традиционната прахосмукачка.

2. Използвайте пречиствател на въздуха

По-често въздухът във вашия дом има повече замърсители от външния въздух. Това е така, защото въздухът в дома ви е задържан вътре (освен ако не отворите прозорци, разбира се) и защото замърсителите от готвене, почистване и дори продукти за лична хигиена като лак за коса се задържат вътре.

В допълнение към осигуряването на чист въздух чрез отваряне на прозорците, когато времето позволява, пречиствателят на въздуха ще помогне за премахването на тези замърсители от въздуха във вашия дом. Пречиствателите на въздух са широко достъпни на различни ценови точки, така че със сигурност ще намерите нещо, което отговаря на вашите нужди и бюджет.

3. Перете редовно спалното бельо

Вероятно перете чаршафите и завивките си редовно, но какво ще кажете за другото спално бельо в дома си като одеяла, покривала, покривала или дори завеси? Подобно на вашите чаршафи, тези меки повърхности събират мръсотия, пърхот, косми от домашни любимци и масла от тялото ви. 

Перете чаршафите и покривките на леглото на всеки 2-4 седмици, редовно използваните одеяла поне веднъж месечно и покривките си на всеки 3-6 месеца. Що се отнася до вашите завеси, направете почистването им част от вашата рутина за почистване на прах и, ако е възможно, ги почиствайте по-щателно на всеки 3-6 месеца.

4. Преминете към „Зелени“ почистващи препарати

Когато става въпрос за почистващи продукти, „зелен“ означава, че продуктът има по-малко въздействие върху човешкото здраве и околната среда в сравнение с традиционните почистващи продукти. Важно е да знаете, че „зелено“ не означава автоматично нетоксично. Силно ароматизираните продукти все още могат да бъдат вредни, дори ако се рекламират като „зелени“. Трябва също да внимавате за фталати, често срещана почистваща съставка, която се свързва с респираторни проблеми.

Един от начините да гарантирате, че вашите почистващи продукти са по-безопасни? Направи си собствен! Обичаен универсален почистващ препарат е една част бял оцет към една част вода. Ако миризмата на оцет е твърде силна за вас, опитайте да добавите няколко капки етерични масла. Съхранявайте го в спрей бутилка и го използвайте за почистване на плотове (не използвайте върху гранит), неръждаема стомана, стъкло и дори вашата баня.

5. Добавете стайни растения

Стайните растения са повече от просто модерни, те могат да помогнат за пречистване на въздуха във вашия дом. Растенията не са заместител на пречиствателя на въздуха, но са чудесно допълнение към вашия дом. Някои от най-добрите растения за пречистване на въздуха са:

• Змийско растение
• Растение паяк
• Алое
• Плачеща смокиня
• Потос
• Завод за каучук

С нови стайни растения вашият дом ще бъде по-здрав и по-приветлив!

6. Почиствайте редовно преносимите устройства

Всички сме чували, че нашите мобилни телефони могат да имат толкова бактерии, колкото тоалетна седалка, но мислили ли сте някога за другите ръчни устройства и контролери в дома ви? Неща като дистанционно управление на телевизор и контролери за видеоигри също съдържат бактерии. 

Стремете се да почиствате тези предмети ежемесечно, като използвате тампони със спирт или смес от една част алкохол и една част вода. 

7. Избягвайте синтетичните освежители за въздух

Освежителите за въздух всъщност не премахват миризмите, те просто покриват един аромат с друг. Освен че са неефективни, синтетичните освежители за въздух са много чести причини за главоболие, мигрена, алергии и астматични пристъпи. Елиминирането им е чудесен начин да създадете здравословен дом.

Не се притеснявайте обаче! Все още има няколко начина да накарате дома си да мирише приятно, без да използвате синтетични освежители за въздух. Дифузорите за етерични масла са популярни, но не забравяйте да проверите дали избраните от вас масла са безопасни за използване около домашни любимци. Можете също да запалите свещ с естествен аромат или да задушите попури във вода на котлона.

8. Настройте монитор за влажност 

Може да мислите, че влажността е фактор само в южните щати, но влажността на закрито е проблем за собствениците на жилища в цялата страна. Когато нивата на влажност в дома ви станат и останат твърде високи, условията обикновено са идеални за развитие на мухъл и плесен. Освен че е трудно и скъпо да се отървете от него, мухълът може да доведе до множество респираторни проблеми и да влоши състояния като алергии и астма.

Домашните монитори за влажност обикновено са точни в рамките на 2-3% и са достатъчно малки, за да ги поставите на рафт. Цените варират от 10 до 80 лв или повече, така че има по нещо за всеки бюджет.

Позволете повече естествена светлина в дома си с нови прозорци

Още един начин да създадете здравословен дом: оставете много естествена светлина! Естествената светлина подобрява настроението и дори може да ви помогне да намалите стреса. Нашата селекция от прозорци позволява максимална естествена светлина, като същевременно изглежда красиво. За да започнете, насрочете вашата консултация с remontisofia.net днес! Попълнете и ни изпратете онлайн формуляра ни за запитвания и контакт, за да се свържете с наш специалист по ремонт и преустройства на домове в София и околностите.